חרדה היא אחת ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר בעולם ובישראל. לפי הסקר האחרון של האגף לבריאות הנפש במשרד הבריאות, אחד מכל ששה בוגרים בישראל סבל מהפרעה של דכאון או חרדה במהלך חייו.
חרדה יכולה להשפיע על חיינו במגוון דרכים, כולל:
- פגיעה באיכות החיים: חרדה יכולה להוביל לקשיים בעבודה ובלימודים, לבעיות ביחסים בין אישיים ולתחושות של בדידות וחוסר אונים.
- פגיעה גופנית: חרדה יכולה להוביל לתסמינים גופניים כמו כאבי ראש, כאבי בטן,בעיות שינה ואף להחליש את המערכת החיסונית.
- הוצאות כלכליות: טיפול בחרדה יכול להיות יקר, כולל עלות הטיפול התרופתי והמנטלי.
למה VR?
טיפול בחרדה בעזרת מציאות מדומה הוא טיפול חדשני עם אחוזי הצלחה גבוהים ומתוקף מחקרית.
בתוך סביבת ה VR החוויה משכנעת, נראית ומרגישה אמיתית. החשיפה לעולמות מאתגרים מאפשרת מפגש בטוח והדרגתי עם הפחד באופן שניתן ללמוד להתמודד איתו בצורה הדרגתית ובטוחה. החשיפה לסביבות מרגיעות מאפשרת רגיעה ותרגול יעיל יותר של טכניקות הרפייה. בנוסף, החוויה המרגיעה נחקקת בזיכרון באופן עמוק והופכת לזמינה יותר לשימוש כאשר החרדה עולה במציאות עצמה. שילוב החשיפות ביחד עם טכניקות טיפול מסורתיות מהווה את הבסיס לשיטת הטיפול ST שפותחה במרכז.